162 :ته تتوس

تازه از باشگاه اومدم خونه داشتم با بیتا حرف میزدم. امروز باشگاه به معنای واقعی کلمه مُردم . مربیم گفت تو چرا اینقدر ضعیفی اصلا نمیتونم وزنه بلند کنم تمام تنم حتی بدون وزنه درد میگیره تازه وزنه سبُکه. یجوری که نمیتونم ادامه بدم. پیلاتس نرفتمو همون ایروبیک شد. دیگه گفتم با بیتا باشم همچنان اونم نمیاد پیلاتس میگه یواشه ورزشش حوصلش سر میره. نمیدونم باید واسه این ضعیف بودنه چیکار کنم. دکتر خاصی باید برم؟ میگم جون ندارم دروغ نگفتم. چون از قبلشم من مثلا ظرف که میشورم دستام درد میگیره. باید یجوری درست کنم خودمو. تو فکرمه برنامه پیاده رویو بزارم. نمیدونم تاثیر داره یا نه.الان که کل جونم درد میکنه. اخه,جونی ...ادامه مطلب